Primero es necesario que conozcas cuál es TU POR QUÉ quieres practicar un deporte de contacto, encontrando tú mismo una motivación para que no te dé el desánimo. Preguntando a mis amigos, familiares que practiquen estos deportes de contacto en que consiste, cuales son sus ventajas y desventajas, que es lo que se necesita, en donde lo practican e ir a los lugares donde se hacen estos deportes (gimnasios, academias particulares) a preguntar ,adquirir información ( precios , horarios ) y quedándome observando que es lo que hacen , como lo practican y por último hacer una día de prueba en las diferentes disciplinas que quiera practicar . En que si hemos tenido una vida no tan sana ahora empezar a cuidarnos en una mejor alimentación , en dormir mejor y por ahí no consumir cigarro y alcohol cosa que seria desventajas para empezar a practicar estas artes.
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